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Tomaten-Zwiebel-Salat mit Petersilie

Aromatische Tomaten mit roten Zwiebeln, Öl und Essig, ein Sommersalat.

Gesamtzeit
20 min
Aktive Zeit
20 min
Kosten
günstig
Schwierigkeit
Anfänger
Portionen
1 Person
  • vegan
  • Low Carb
  • kindgeeignet
  • Salate

Vorher bereitlegen

Lege diese Dinge auf die Arbeitsfläche, bevor du anfängst.

  • Rührschüssel (groß)
    Nicht da?

    Ein großer Topf tut es auch.

  • Schneidebrett
    Nicht da?

    Ein großer, flacher Teller ist Notlösung für weiches Gemüse. Lege ein feuchtes Küchentuch unter, damit nichts rutscht. Für rohes Fleisch nimmst du am besten ein eigenes Brett.

  • Kochmesser
    Nicht da?

    Ein kleines, scharfes Küchenmesser geht auch. Ein stumpfes Messer ist gefährlicher als ein scharfes, weil es leichter abrutscht.

Zutaten

Für wie viele Personen?

Alle Mengen gelten für 1 Person.

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Gut zu wissen

  • Vorsicht: Messer sind scharf. Halte die Fingerspitzen beim Schneiden eingerollt, wie es Sicher schneiden zeigt.

Zubereitung

Tippe auf die Zeit rechts, um einen Timer zu starten. Tippe auf die Nummer, um einen Schritt abzuhaken. Unterstrichene Wörter erklären dir den Handgriff.

  1. Wasche 4 Tomaten und schneide sie in Scheiben oder Spalten. Schäle ½ Zwiebel und schneide sie in sehr dünne Ringe.

    Achtung: Halte das Messer von dir weg.

    Fertig, wenn Tomaten und Zwiebeln geschnitten sind.

  2. Verrühre 2 EL Olivenöl, 1 EL Rotweinessig, 1 Prise Zucker, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer zum Dressing. Mische alles mit den Tomaten, den Zwiebeln und 2 EL Petersilie. Lass den Salat 10 Minuten durchziehen. Schmecke ab.

    Fertig, wenn die Tomaten saftig sind und würzig-frisch schmecken.

    Tipp: Salz zieht Wasser aus den Tomaten. Der Saft ist das Beste, tunke Brot hinein.

Servieren

Fülle den Salat in eine Schale.

Passende Beilagen

Passende Getränke

  • Wasser
  • Weißwein (für Volljährige)

Tipp: Mit Mozzarella und Basilikum wird es ein Caprese.

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