Tortillas
Dünne, weiche Fladen aus Weizen- oder Maismehl für Wraps, Burritos und Quesadillas.
- Brot und Backwaren
Was ist das?
Tortillas sind dünne, runde Fladenbrote. Die Weizentortilla ist weich und biegsam und eignet sich zum Füllen und Rollen. Es gibt sie im Supermarkt im Regal bei den Broten oder im Kühlregal.
Vor dem Füllen werden sie kurz in der trockenen Pfanne erwärmt, dann reißen sie nicht.
So schmeckt es
Mild, leicht nach Getreide.
In welcher Form gibt es das?
- Weizentortilla (Wraps)
- Maistortilla (Tacos, glutenfrei)
- Tortilla-Chips (Snack)
Worauf du beim Einkauf achtest
- Für Wraps nimm große (ca. 30 cm), für Tacos kleine (ca. 15 bis 20 cm).
Aufbewahren
- Ungeöffnet siehe Mindesthaltbarkeitsdatum. Nach dem Öffnen gut verschließen, damit sie nicht austrocknen.
Nährwerte
Etwa 300 kcal pro 100 g.
Das sind Richtwerte. Je nach Sorte und Hersteller weichen sie ab. Auf der Packung steht der genaue Wert.
Was tun, wenn es fehlt?
- Fladenbrot
- Pfannkuchen (herzhaft)
- Reispapier (für kalte Rollen)
Tipps
- Erwärme Tortillas in der trockenen Pfanne 20 Sekunden pro Seite, dann brechen sie nicht beim Rollen.
Rezepte mit Tortillas (14)
- Burritos mit Bohnen und Reis
- Enchiladas mit Hähnchen und Käse
- Falafel-Wrap
- Fisch-Tacos mit Krautsalat
- Frühstücks-Wrap mit Rührei und Schinken
- Hähnchen-Fajitas
- Hähnchen-Wrap mit Salat
- Huevos Rancheros
- Quesadilla mit Käse und Paprika
- Thunfisch-Quesadilla aus der Pfanne
- Thunfisch-Wrap
- Tortilla-Pizza aus der Pfanne
- Tortillasuppe
- Vegetarische Tacos mit Süßkartoffel und Bohnen