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Ratatouille

Geschmortes Mittelmeergemüse aus Zucchini, Aubergine, Paprika und Tomaten.

Gesamtzeit
55 min
Aktive Zeit
25 min
Kosten
günstig
Schwierigkeit
Anfänger
Portionen
1 Person
  • vegan
  • kindgeeignet
  • Gemüse
  • Eintöpfe

Das muss vorhanden sein

Diese Geräte brauchst du für das Rezept.

  • Herd (1 Kochplatte reicht)

Vorher bereitlegen

Lege diese Dinge auf die Arbeitsfläche, bevor du anfängst.

  • Topf (groß, mit Deckel)
    Nicht da?

    Ein hoher Topf mit Deckel. Im Notfall geht auch eine tiefe Pfanne mit Deckel.

  • Schneidebrett
    Nicht da?

    Ein großer, flacher Teller ist Notlösung für weiches Gemüse. Lege ein feuchtes Küchentuch unter, damit nichts rutscht. Für rohes Fleisch nimmst du am besten ein eigenes Brett.

  • Kochmesser
    Nicht da?

    Ein kleines, scharfes Küchenmesser geht auch. Ein stumpfes Messer ist gefährlicher als ein scharfes, weil es leichter abrutscht.

  • Kochlöffel
    Nicht da?

    Ein stabiler Löffel oder ein Pfannenwender. Kein Plastik, das nicht hitzebeständig ist.

Zutaten

Für wie viele Personen?

Alle Mengen gelten für 1 Person.

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Gut zu wissen

  • Vorsicht: Messer sind scharf. Halte die Fingerspitzen beim Schneiden eingerollt, wie es Sicher schneiden zeigt.
  • Vorsicht: Heiße Suppe und Soße spritzen beim Kochen. Lege den Deckel schräg auf und halte Abstand.

Zubereitung

Tippe auf die Zeit rechts, um einen Timer zu starten. Tippe auf die Nummer, um einen Schritt abzuhaken. Unterstrichene Wörter erklären dir den Handgriff.

  1. Wasche und schneide ½ Zucchini, ½ Aubergine und ½ Paprikaschote in Würfel von etwa 2 cm.

    Achtung: Schneide die Aubergine mit einem scharfen Messer. Die Haut ist zäh.

    Fertig, wenn alle Würfel ungefähr gleich groß sind.

  2. Schäle und würfle ½ Zwiebel.

  3. Schäle und hacke 1 Knoblauchzehe. Lege ihn auf einen kleinen Teller neben den Herd. Er kommt erst später in die Pfanne.

  4. Öffne 150 g Tomaten.

    Achtung: Der Rand der Dose ist scharf. Wie du sie sicher öffnest, erklärt Dosen öffnen.

  5. Vorher lesen: Ab hier läuft der Herd. Stelle vorher alles griffbereit neben den Herd.

    Erhitze 3 EL Olivenöl im Topf bei mittlerer bis hoher Hitze und brate die Auberginenwürfel 5 Minuten an. Nimm sie heraus.

    Fertig, wenn die Aubergine braun und leicht weich ist. Sie nimmt viel Öl auf.

  6. Brate Zwiebel, Zucchini und Paprika im gleichen Topf 5 Minuten an. Gib Knoblauch dazu und rühre 30 Sekunden.

    Fertig, wenn das Gemüse leichte Röstflecken hat. Der Knoblauch duftet und ist nicht braun.

  7. Gib Aubergine, 150 g Tomaten, ½ TL Thymian, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer dazu, lege den Deckel schräg auf und lass alles bei niedriger Hitze schmoren. Rühre ab und zu um.

    Achtung: Es spritzt. Lege den Deckel schräg auf.

    Fertig, wenn das Gemüse weich, aber noch in Stücken, und in einer dicklichen Tomatensoße ist.

  8. Schmecke ab.

Servieren

Fülle das Ratatouille in tiefe Teller und träufle etwas Olivenöl darüber. Streue Basilikum darüber, wenn du welches hast.

Passende Beilagen

Passende Getränke

  • Wasser
  • Roter Landwein (für Volljährige)

Tipp: Am nächsten Tag schmeckt es kalt oder aufgewärmt noch besser. Es hält 4 Tage im Kühlschrank.

Passt gut zu

Dieses Rezept passt als Beilage zu:

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