Erbsenpüree mit Minze
Grünes Püree aus Erbsen, Butter und Minze, eine frische Beilage.
- Gesamtzeit
- 12 min
- Aktive Zeit
- 10 min
- Kosten
- günstig
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Portionen
- 1 Person
- vegetarisch
- Low Carb
- kindgeeignet
- Gemüse
- Beilagen
Das muss vorhanden sein
Diese Geräte brauchst du für das Rezept.
- Herd (1 Kochplatte reicht)
- Stabmixer
Nicht da?
Zerdrücke die Stücke mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel. Die Suppe wird dann gröber, schmeckt aber genauso.
Vorher bereitlegen
Lege diese Dinge auf die Arbeitsfläche, bevor du anfängst.
- Topf
Nicht da?
Ein hoher Topf mit Deckel. Im Notfall geht auch eine tiefe Pfanne mit Deckel.
- Sieb
Nicht da?
Ohne Sieb: Deckel schräg auf den Topf legen und das Wasser vorsichtig ablaufen lassen. Vorsicht, Dampf!
Zutaten
Alle Mengen gelten für 1 Person.
Bei 7 Personen oder mehr: Nimm einen größeren Topf.
Gut zu wissen
- Vorsicht: Heißes Fett, heißes Wasser und Dampf verbrennen. Drehe den Pfannenstiel nach hinten oder zur Seite und halte Abstand beim Abgießen.
- Allergene: Enthält Milch (Butter).
Zubereitung
Tippe auf die Zeit rechts, um einen Timer zu starten. Tippe auf die Nummer, um einen Schritt abzuhaken. Unterstrichene Wörter erklären dir den Handgriff.
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Koche 250 g Erbsen in Salzwasser (Wasser, 1 TL Salz) 4 Minuten. Gieße sie ab und fange 3 EL Kochwasser auf.
Achtung: Der Dampf ist heiß.
Fertig, wenn die Erbsen weich und leuchtend grün sind.
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Gib die Erbsen, 1 EL Butter, 1 EL Minze, 1 TL Zitronensaft, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer in den Topf und püriere alles mit dem Stabmixer, bis ein cremiges Püree entsteht. Gib bei Bedarf etwas Kochwasser dazu. Schmecke ab.
Achtung: Beim Pürieren spritzt es. Halte den Stab tief. Ziehe den Stecker, bevor du ihn herausnimmst.
Fertig, wenn das Püree grün, cremig ist und frisch schmeckt.
Servieren
Setze einen Klecks Püree neben das Hauptgericht.
Passende Beilagen
- Fisch
- Lachs
- Lamm
- Kartoffeln
Passende Getränke
Tipp: Ohne Stabmixer zerdrückst du die Erbsen mit einem Kartoffelstampfer.